VÍTEJTE NA STRÁNKÁCH SENIORPORTAL.CZ
Vítejte na portálu zaměřeném na čtyřmilionovou skupinu lidí - kategorii 50 a více let. Právě pro vás chceme vytvořit místo, kde se budete cítit jako v dobré společnosti.
Přečtěte si
Nadací, které se snaží pomáhat, jsou spousty. Vidět je samozřejmě především ty velké, ty střední a malé musejí bojovat mnohdy s nedůvěrou velkých sponzorů i malých dárců. Proč tedy pomáhat právě prostřednictvím Světýlka, zeptali jsme se paní Aleny Uhde, ředitelky obecně prospěšné společnosti Světýlko.
více
Potřebujeme:
4 porce kapra
šťávu z citronu
1 zelená paprika
1 větší cibule
100 g žampionů
100 g másla
lžíci oleje
3 lžíce kečupu
60 ml bílého vína
sůl, bílý pepř
více
Mnohí tie zábery poznajú s rôznych zahraničných filmov – romantická scéna zapadajúceho slnka a pár stojaci na streche, okolo nich malé stromčeky, kvety, kríčky... Strešné záhrady majú naozaj svoje veľké čaro. Vyžadujú si však aj dostatočnú údržbu a nie každá strecha je pre ne vhodná.
více
Pár kilo navíc má v dnešní době kde kdo a hektický životní styl plný stresu a kantýnových obědů zdravé postavě nepřispívá. Možná si řeknete, že pár kilo nic neznamená. Čím víc jich ale je, tím vyšší je šance, že dotyčný onemocní i dalšími onemocněními, která s obezitou souvisí.
více
SENIORPORTAL.CZ
Senior Portal projekt, který právě chystáme!!!
Ak pociťujeme signály stresu, nečakajme až nás prevalcuje. Vezmime si chvíľu pre seba. Ospravedlňme sa. Niekde s ústraní, ak je to len trochu možné, urobme pár dychových cvičení, niekedy možno postačí postáť pri okne. Po malej pauze získame opäť kontrolu nad sebou.
více
PŘIHLÁSIT SE
REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo
Vychozi velikost pisma
Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku
Doporučit známému