Letné wellness pobyty

Pošlete nám svůj recept Sdílet na Facebooku
18. 09. 2017
Chcete si počas dovolenky dokonale oddýchnuť? Lákajú vás pobyty, počas ktorých máte možnosť vychutnať si masáže, výrivky alebo rôzne druhy kúpeľov? Potom sú pre vás wellness pobyty ako stvorené. Ako si z toho množstva ponúk vybrať to najlepšie? Ponúkame vám prehľad niektorých procedúr, ktoré sú súčasťou wellness pobytov.

Masáže

Masáž lávovými kameňmi detoxikuje organizmus, stimuluje obehový i lymfatický systém. Pomocou nej zrelaxuje, vaše telo sa pri nej prehrieva a harmonizuje.

Reflexná masáž je založená na zatláčaní špecifických oblastí na chodidlách, rukách alebo ušiach. Ide o stimulovanie reflexných zón, v ktorých sa odráža zdravotný stav organizmu. Thajská masáž vychádza z jogy a z jej teórie o líniách, ktorými v našom tele prúdi energia. Zvyšuje pohyblivosť tela a celkovú kondíciu tela, cirkuláciu krvi, odstraňuje bolesť kĺbov a posilňuje nervový systém.

Aromamasáž spája prvky tradičnej thajskej masáže, akupresúry a indickej ajurvédy. Pri masáži sa používajú rôzne druhy vonných olejov. Pri aromamasáži si väčšinou môžete vybrať, ktorý vonný olej má masér použiť.

Terapie využívajú svetlo (svetloterapie)

Biolampa sa používa na uvoľnenie bolesti. Dobrým pomocníkom je pri natiahnutí alebo preťažení svalov, vyvrtnutiach, zlomeninách alebo pri reumatických bolestiach.

Liečba laserom zlepšuje prekrvenie tkanív, obranyschopnosť organizmu, aktivuje činnosť buniek, urýchľuje hojenie jaziev, má analgetický a protizápalový efekt.

Infražiarič využíva infračervené žiarenie, ktoré vyvoláva vznik začervenania. Po krátkom čase začervenanie vymizne. Infračervené žiarenie spôsobuje prehriatie kože, má analgetický a spasmolytický účinok.

Kúpele a zábaly

Kúpeľ oxidom uhličitým pôsobí analgeticky, protizápalovo a protireumaticky. Pri tomto kúpeli ležíte vo vaku, ktorý je naplnený plynom. Často sa stáva, že pri tejto procedúre človek zaspí.

Parafínový zábal sa aplikuje lokálne na miesta, kde je nutné využiť liečivé účinky tepla. Odporúča sa pri chorobách pohybového ústrojenstva, poúrazových stavoch, reumatických chorobách, artrózach i pri syndrómoch svalového preťaženia pri športe.

Suchý uhličitý kúpeľ sa líši od klasického kúpeľa oxidom uhličitým v tom, že pri ňom človek leží voľne na posteli a nie je zabalený vo vaku.  Pri tejto procedúre je cítiť teplo a uvoľnenie, môže sa objaviť mravenčenie a zvlhčenie kože. Táto metóda je vhodná na posilnenie oslabeného organizmu a je vynikajúcou relaxáciou.

CO2 kúpeľ vyžaduje úplne pokojnú polohu v kúpeli s hlavou nad okrajom vane. Na začiatku ho sprevádza pocit chladu, ktorý vystrieda pocit príjemného tepla. Uhličitý kúpeľ znižuje krvný tlak, zlepšuje srdcovú činnosť a prekrvenie organizmu.

Pre Senior Portál napísala
Veronika Pružinská


Diskuze

Pokud chcete přidat komentář, musíte se přihlásit, respektive zaregistrovat.

Na seznam článků

 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému