Prírodné éterické oleje a ich využitie

Pošlete nám svůj recept Sdílet na Facebooku
11. 08. 2018
Éterické oleje sú vlastne rastlinné silice, obsiahnuté nielen v ich kvetoch a plodoch, ale aj v listoch, kôre a koreňoch. Získavajú sa najčastejšie destiláciou, pričom na výrobu jednej kvapky sa spotrebuje aj kilogram suroviny.

Ich vôňa priaznivo pôsobí na nervový systém a emócie, podporuje imunitu. Chemické zloženie prírodnej silice je veľmi komplikované, nedajú sa vyrobiť umelo. Pretože silice pôsobia komplexne a hlboko, odporúča sa pri ich výbere nešetriť a užívať skutočne 100% prírodné produkty. Syntetické látky nikdy nenahradia silu prírody.

Čisté esenciálne oleje sú silno koncentrované, až na niektoré výnimky by neriedené vôbec nemali prísť do styku s pokožkou. Nie sú rozpustné vo vode, miešame ich teda s rastlinnými olejmi, mliekom.alebo alkoholom.Majú všestranné využitie: na masáže, kúpele, obklady, inhaláciu, ako osviežovač vzduchu, alebo aj ako prídavok do kozmetických prípravkov

Masáž

Podporuje krvný a lymfatický obeh, znižuje napätie. Nie je vhodná pri vysokej horúčke, čerstvých ranách, jazvách, kŕčových žilách, kožnej infekcii a modrinách. Na masáž použijeme vopred pripravenú zmes základného a éterického oleja – do 50 ml základného oleja vmiešane  20 – 35 kvapiek éterického oleja.

Ako základný olej používajte kvalitný, za studena lisovaný rastlinný olej, napr. slnečnicový, mandľový, olivový, olej z hroznových jadierok,jojobový, avokádový a podobne. Túto zmes si môžete pripraviť aj do zásoby, na chladnom mieste vydrží aj 3 mesiace

Kúpeľ

Je výborný pri bolestiach svalov, napätí, únave a nespavosti.  Éterické oleje je potrebné vo vani poriadne premiešať,  aby sa dobre rozptýlili. V tomto prípade sa éterický olej zmiešava s mliekom, olejom alebo s neparfumovanou penou do kúpeľa.Ak by sa éterický olej nakvapkal do kúpeľa bez základného oleja, bude plávať na povrchu a jeho účinok sa oslabí. Odporúčaná dĺžka kúpeľa je 10 - 20 min.

Je možné si pripraviť aj vonnú soľ: hrubozrnnú morskú soľ nasypte do sklenenej fľaše, potom do nej nakvapkajte pár kvapiek éterického oleja, fľašu uzavrite a odložte ju na niekoľko dní na chladné tmavé miesto. Používajte podľa potreby.

Obklady

Odporúčajú sa  pri aknóznej pleti, bolestiach svalov a kĺbov, zmierňujú bolesť starých rán.5 kvapiek éterického oleja zmiešajte s lyžicou neutrálneho kúpeľového alebo hydrofilného oleja. Túto zmes vlejte do 0,5 litra teplej alebo studenej vody a použite na namáčanie obkladu.

Dezinfekcia vzduchu

Éterické oleje majú antibakteriálne a antiseptické vlastnosti, ovplyvňujú náladu. Použitie je veľmi jednoduché:                                                                                                                                                

Do misky aromalampy nalejte vodu a pridajte pár kvapiek éterického oleja, prípadne zmiešajte s vodou a pomocou rozprašovača rozptýľte po miestnosti. Trochu voňavého olejčeka môžete dať aj do zvlhčovača vzduchu, príjemne prevonia celú miestnosť.

Inhalácie

Je to najrýchlejší spôsob, ako dostať éterický olej do krvi. Sú vhodné pri nachladnutí, zápaloch horných dýchacích ciest, zápaloch dutín, kašli, bolestiach hlavy, kožných chorobách. Nie sú vhodné pre ľudí s vysokým krvným tlakom a astmatikov.

Príprava: Nakvapkajte 1-2 kvapky éterického oleja na kúsok látky, priložte si ju k nosu a vdychujte.   Pri silnom nachladnutí môžete opakovať 3x denne.  Iným spôsobom je pridať pár kvapiek do horúcej vody, zakryť hlavu uterákom a vdychovať paru.

Použitie v kozmetike

Väčšina éterických olejov pôsobí  priaznivo aj na pokožku, stimuluje obnovu buniek a pomáha udržať mladistvý vzhľad pleti. Na dosiahnutie pozitívneho účinku stačí pridať pár kvapiek do vášho obľúbeného krému.

Pro Senior portál napsala
Anna Akhterová


Diskuze

Pokud chcete přidat komentář, musíte se přihlásit, respektive zaregistrovat.

Na seznam článků

 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému