Thajská masáž

Pošlete nám svůj recept Sdílet na Facebooku
30. 04. 2020
Ztuhlé svaly nejsou nic příjemného. Zkuste proto spojit dvě užitečné záležitosti a kromě účinných masážních technik své tělo také protáhněte! Ideálním prostředníkem je k tomu exotická thajská masáž. Nejenže blahodárně působí na pohybový aparát, ale je také oblíbenou činností pro relaxaci a uklidnění mysli.

Co je thajská masáž a jak se provádí?

Tato masáž je trochu jiná než ty, s nimiž jste se mohli dosud setkat. Soustřeďuje se komplexně na celé tělo a neležíte na lehátku, ale na matraci a s masérem či masérkou musíte alespoň trochu spolupracovat. Spojuje dohromady prvky akupresury a jógy a není náročná ani pro jednu stranu. Pracuje totiž s hlubokými strukturami a s tušenou, nikoliv však použitou silou. Kromě zdravotních účinků je také zároveň meditací, jež uklidní mysl a navodí pohodu. Dalším rozdílem je i to, že po celou dobu zůstáváte oblečení.

Pracuje se s energetickými drahami, energetickými centry těla a čarami, což je základ thajského lékařského učením, jež je prověřeno staletími. Technika thajské masáže spočívá v promačkávání a protahování jednotlivých bodů na zmíněných drahách postupně palci, prsty, dlaní, předloktím, lokty, koleny i patou, čímž se uvolňují zablokované dráhy. Masáž začíná v uvolněné poloze na zádech, kdy masér pracuje na přední části těla.

Thajská masáž patří mezi nejstarší léčebné metody na světě a v zemi svého původu je součástí běžné péče o zdraví. Zatímco si tam dopřávají masáž jako prevenci, my vyhledáváme takové služby až v případě, že nás něco bolí.

Účinky thajské masáže

Kromě toho, že se uvedete do klidového stavu a tak se zbavíte stresu, tak také mírní bolesti, posiluje nervový systém a uvolňuje napětí. Využívá se také pro zmírnění chronických onemocnění. Výsledkem je pak rovnováha celého těla.

Do rukou thajské masérky se tedy můžete svěřit pokud vás trápí bolesti zad a svalstva nebo vykonáváte-li fyzickou námahu a toužíte po odpočinku. Využitelná je také v rámci rehabilitace a regenerace nebo u psychosomatických obtíží.

Dva styly masáží

V praxi se můžete setkat se dvěma různými styly těchto masáží, a to Severním a Jižním stylem. Prvně jmenovaný je více provázaný s lidovými thajskými maséry, používá mírnějších metod a důraz  klade na práci na nohou a na energetické dráhy. Díky charakteristickému rytmu pomalu a plynule uvolňuje svaly a centra energie. Naopak pro jižní styl jsou typické rychlejší pohyby, je tedy dynamičtější a manipulativnější.

Existuje několik druhů thajských masáží, s nimiž se v salonech můžete setkat. Předchozí řádky vám představily klasickou thajskou masáž, oblíbená je však také orientální či thajská reflexní masáž nohou, jež využívá reflexní body na chodidlech.

Jako speciální zážitek pro požitkáře je poskytována thajská masáž vínem, kdy je nejprve prováděn peeling celého těla, dále klient absolvuje zábal, v jehož průběhu se provádí masáž hlavy a obličeje. Potom následuje sauna, aromatická masáž a v závěru je pak připravena vinná lázeň. Nezní to lákavě?

Pro Senior Portál napsala
Šárka Libenská

 


Diskuze

Pokud chcete přidat komentář, musíte se přihlásit, respektive zaregistrovat.

KattMer | 09. 07. 2014, 12:24

Souhlasím s článkem, thajská masáž je výborná. :-) Zrovna včera jsem na ní byla, stihla jsem ji se slevou (viz zde: http://www.hyperslevy.cz/praha/9-7-2014-uvolneni-pri-prave-thajske-masazi-ve-vyhlasenem-thajskem-raji-v-srdci-prahy/), za plnou cenu se mi ji kupovat nechtělo, přece jen jsem nevěděla, do čeho jdu. Ale stálo to za to, doopravdy skvělé uvolnění svalů.

Charrlie | 26. 01. 2011, 20:42

Úplně si dokážu představit, jak by mi teďka bodla masáž... ať už jakákoli a od kohokoli... je to příjemný zážitek a uvolní to celé tělo...

Na seznam článků

 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému