Výběr domácí sauny

Pošlete nám svůj recept Sdílet na Facebooku
09. 04. 2020
Představte si, že přijdete unavení domů a jen v županu sejdete například na zahradu, kde na vás již čeká vyhřátá sauna a před vámi jsou příjemné chvilky relaxace. Toto už nemusí být jenom sen – pořídit si saunu domů už není jen výsadou boháčů. Můžete ji mít i vy!

Minulý týden jste si v našem Magazínu mohli přečíst článek o infrasaunách. Věřím, že mnohé z vás jistě navnadil k vyzkoušení tohoto způsobu péče o tělo. Ti, kteří mají se saunováním již zkušenosti, nemuseli být vždy nadšeni. Ne samotnou procedurou, ale místem a prostředím, kde se sauna nacházela. Takovéto starosti s koupí domácí sauny odpadají! Pojďme se podívat, jaké druhy saun si můžete pořídit i do svého domu.

 V začátku nutno předeslat, že dnešní trh je tak bohatý, že není problém saunu zařídit v podstatě v jakémkoliv prostředí. A nemyslete si, že se vždy musí jednat o neestetickou budku – dnešní domácí sauny jsou moderními doplňky interiéru.

Typy saun pro domácnost

V první řadě je nutné přizpůsobit výběr sauny vašim obytným dispozicím a také financím, které jste ochotni do vybudování soukromého mini wellness centra investovat. Obecně je na výběr z klasické finské sauny (rozpálené kameny chlazené vodou), tureckých saun (tzn. parních), infračervených kabin a kombinovaných (spojení klasické a infračervené). Ve všech saunách se dosahuje stejného léčebného a relaxačního účinku – záleží jen na vašim preferencích a také zdravotních možnostech – některé sauny nejsou tak zátěžové pro organismus jako jiné.

 Klasické finské sauny například působí intenzivněji díky vysokým teplotám (85 – 90 °C, 5 – 30% vlhkost) a nemusí proto vyhovovat například alergikům, kardiakům nebo astmatikům. Pro ty je vhodnější kupříkladu parní sauna nabízející nižší teploty (45 – 50 °C) a vyšší vlhkost (70 – 100 %) – ta změkčuje „žár“. Poslední variantou jsou infrasauny, které jsou pro tělo nejmenší zátěží – saunování probíhá v teplotě od 37 do 60 °C. Výhodou infračervených kabin je i jejich náročnost na prostor – zaberou méně místa než klasické sauny.

 Doma nebo venku?

Výběr saun je natolik široký, že si nyní můžete saunu postavit v podstatě kdekoliv – venku na zahradě i uvnitř. Co se výběru domácího prostoru týče, je nutné vybírat suchou, dobře větratelnou místnost, ve které se nedaří plísním a dá se dobře odizolovat od ostatních prostorů – například sklep, garáž, bývalý dětský pokoj či koupelna. Kvůli ochlazování je nutná návaznost na koupelnu nebo na venkovní ochlazování – bazén, jezírko. Poblíž vody je možné postavit i venkovní saunu  - malý dřevěný domeček. V tomto případě je ale nutné počítat s mnohonásobně vyšší cenou – počítejte s přívodem elektroinstalace, kanalizace, domek navíc musí odolávat vlivu počasí.

 S výběrem sauny si jistě nechat poradit u odborníků – je zde totiž poměrně dost faktorů, které by laik nemusel odhadnout a zbytečně by se tak vytrácel váš rozpočet na koupi sauny. Když už ale vyberete tu správnou, nainstalovat si ji zvládnete sami a to za jediný den. Stačit vám bude obvyklé nářadí. Zakoupenou saunu i s doplňky jednoduše složíte a zapojíte do zásuvky. Pokud chcete saunu namíru vašemu obydlí či stylu bydlení, také to není problém. Firmy vyrobí saunu vašich snů i s veškerým osvětlením, které přidává na příjemné atmosféře.

 Jistě se také ptáte na cenu. Sauny, které nejsou vyrobeny na klíč můžete zakoupit od 30 000 se vším všudy. Čím vyšší požadavky, tím samozřejmě cena narůstá, avšak nutno poznamenat, že taková investice se vašemu zdraví jistě vyplatí!

Pro Senior Portál napsala
Lucie Čačalová


Diskuze

Pokud chcete přidat komentář, musíte se přihlásit, respektive zaregistrovat.

Na seznam článků

 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému