Zdraví

Pošlete nám svůj recept

Zmyselné rytmy: zouk a bachata

Vydáno: 26. 12. 2020
Tanec si získava sdcia vo všetkcýh vekových kategóriach. Dnešná ponuka tanečných štýlov je taká bohatá, že dokáže oslaviť konzervatívcom, ľudí 21. storočia, či exotické povahy. Ti, ktorým sa tradičné tance zdajú nudné vyhľadávajú tanec z exotických krajín.
více

Ako odhaliť poruchu príjmu potravy?

Vydáno: 25. 12. 2020
Trend dokonalosti a štíhlosti, ktorý diktuje dnešná doba nás núti neustále na sebe pracovať a udržať sa vo forme. Myslíme si, že keď budeme štíhli, krásni a atraktívne vyzerajúci, máme všetky dvere otvorené. Sme presvedčení o tom, že náš úspech závisí mnohokrát len od výzoru a ostatné schopnosti sú nám na nič.. A tak, tlak spoločnosti, v ktorej žijeme neraz vedie k rozvoju poruchy príjmu potravy.
více

Jak se opalovat zdravě a bez nežádoucích následků?

Vydáno: 24. 12. 2020
Těšíte se na léto, které pomalu ale jistě začíná klepat na dveře? Pak je na čase uvažovat nad tím, jak budete pokožku chránit při opalování. Základem zdravého slunění je totiž dostatečná výživa pokožky formou gelů, mlék, krémů, emulzí či olejů - přípravků určených pro bezpečné opalování. Pojďme si v dnešním článku připomenout důležité základy, které uchrání před nepříjemným spálením.
více

Jak se nejúčinněji bránit útokům chřipky?

Vydáno: 23. 12. 2020
Zima už je opět tady a spolu s ní nejen zimní radovánky, doba vánočních svátků a oslav příchodu Nového roku, ale i období množení virů a bakterií. Známe to všichni. Lidé kolem nás vytahují kapesníky, pokašlávají a necítí se v plné kondici. Když nás pak nemoc skolí, mnohdy nám nezbývá nic jiného, než být upoutáni na lůžko. Chcete se tomuto problému letos vyhnout? Poradíme vám, jak se co nejlépe bránit proti útočícím bacilům.
více

Fitlopta

Vydáno: 22. 12. 2020
Pri problémoch s chrbticou je ideálnym spoločníkom. Okrem spevnenia chrbtice vám však poslúži ako cvičebná pomôcka na rôzne iné partie, ktoré potrebujete posilniť. Poradíme vám, ako si vybrať tú správnu loptu, aby ste mali zo sedenia či cvičenia na nej želaný efekt.
více

Jaké sporty se dají praktikovat na sněhu?

Vydáno: 21. 12. 2020
Zima udeřila v plné síle a my si můžeme vybrat, jak se k ní postavíme. S úsměvem nebo s nadávkami? Všichni známe námahu spojenou s odklízením sněhu, problémy, jaké způsobuje silničářům a jak o ní zpívá Jaromír Nohavica. Avšak pokud chceme, dokážeme si sníh pořádně užít. Stavíme sněhuláky, vedeme nekonečné války v koulování a sáňkujeme se. Avšak na sněhu se dá věnovat i jiným aktivitám.
více

Čo na nás striehne v potrave?

Vydáno: 19. 12. 2020
Jedlo - niekedy nemusí znamenať len pôžitok, v jedle sa častokrát skrývajú pôvodcovia najrozličnejších ochorení. A tak pri slastnom maškrtení na zmrzline, či pochutnávaní si na grilovanom kuriatku, otvárame baktériám a vírusom vstupnú bránu do nášho organizmu. Aké sú najčastejšie potravinové infekcie? Ako sa najlepšie brániť nákaze? Čo všetko môže mikroskopický živočích spôsobiť? To sa dnes s nami dozviete...
více

Co je to bezlepková dieta?

Vydáno: 18. 12. 2020
Mnozí z nás určitě někdy za život vyzkoušeli dietu. Někteří zcela dobrovolně v honbě za lepší postavou či kvalitnějším stravováním, jiní k ní byli donuceni nepříjemnými okolnostmi. K druhému z uvedených případů se řadí i tzv. bezlepková dieta, kterou musí dodržovat jedince, jimž bylo diagnostikováno onemocnění s názvem celiakie či Duhringova nemoc.
více

Odpočinek pro tělo i mysl - golf

Vydáno: 17. 12. 2020
Stále více se do povědomí lidí dostávají i netradiční nebo ne příliš rozšířené sporty. V naší zeměpisné šířce byla většina lidí zvyklá hrávat hokej či fotbal. Fandili jsme basketbalu a volejbalu. A někteří z nás byli závislí na stolním tenise nebo plavání. Ale v posledních letech si všichni začínají uvědomovat, že nabídka sportovních aktivit, při kterých se můžeme uvolnit, se neomezuje jen na tyto zažité sporty. Stačí si jen vybrat.
více

Vitamíny - malí veľkí pomocníci

Vydáno: 14. 12. 2020
Vitamíny sú organické zlúčeniny, ktoré sú pre človeka životne dôležité. Väčšinu vitamínov však musíme prijať v potrave, pretože náš organizmus nie je schopný vytvoriť si ich sám.
více
 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému