Zdraví

Pošlete nám svůj recept

Liečime sa ovocím

Vydáno: 04. 04. 2018
Ovocie by malo byť spolu zo zeleninou na našom jedálničku každý deň. Ruku na srdce – koľko surovej zeleniny alebo ovocia denne skonzumujete? Skúste sa na ovocie pozerať ako na liek a zaraďte ho do svojho každodenného jedálnička.
více

Pitný režim je pro zdraví důležitý

Vydáno: 03. 04. 2018
Také se vám zdá nemožné vypít během dne dva a půl litru tekutiny? Nevíte, jaké nápoje jsou pro organismus optimální? A co pitný režim v létě a v zimě? Podívejme se na doplňování tekutin blíže v následujícím článku.
více

Masáž lávovými kameňmi

Vydáno: 02. 04. 2018
Masáž je založená na striedaní dvoch extrémov - tepla a chladu. Masíruje sa okrúhlymi bazaltovými kameňmi, zohriatymi na teplotu až 70ºC, i studenými mramorovými kameňmi.
více

Dieta nalévána z konvičky

Vydáno: 01. 04. 2018
Nejenže zažene žízeň, ale taky prý pomáhá spalovat tuky, a to se může zvláště teď po Vánocích hodit. Tyto účinky zeleného čaje potvrdily už i studie mnoha vědeckých týmů.Testy se prováděly „ve zkumavce“, na zvířatech i na lidech a závěr švýcarských expertů je jasný – unikátní kombinace katechinů a kofeinu v zeleném čaji prokazatelně pomáhá zhubnout.
více

Pálenie záhy – problém, ktorý netreba brať na ľahkú váhu

Vydáno: 31. 03. 2018
Pálenie záhy, jav nazývaný aj pyróza každodenne postihuje milióny ľudí na celom svete. Tomuto javu sa pripisuje synonymický význam so slovným spojením ,,vnútorná žiara“, práve pre typickú pálčivú bolesť v oblasti pažeráka. Skupiny ľudí, ktoré týmto ochorením trpia najčastejšie a sú tehotné ženy a taktiež ľudia trpiaci refluxnou chorobou žalúdka.
více

Pohyb v zimě – vyzkoušejte nordic walking!

Vydáno: 30. 03. 2018
Přes léto máme pohybu dostatek, protože krásné počasí láká do přírody k procházkám nebo alespoň na zahrádku. Se sychravým počasím pohybu ubývá a člověk se cítí unavenější. V dřívějších dobách předkové automaticky snižovali příjem potravy, to už ovšem v dnešní době neplatí. Jak se tedy i přes zimu udržet fit a nepřibírat?
více

Nordic Walking - společně za zdravím i zábavou

Vydáno: 29. 03. 2018
Doslovný překlad tohoto slovního spojení zní severská chůze. Jedná se o běžnou chůzi se speciálními hůlkami, kterou lze provozovat v každém ročním období a bez ohledu na věk nebo kondici.
více

Minerálne vody

Vydáno: 28. 03. 2018
Každý deň ich máme pred sebou na stole, či už doma, v práci, alebo v reštaurácii. Málokedy sa však zamýšľame nad ich zložením, nad tým, pre ktoré ústrojenstvo je určitá minerálna voda blahodarná, či pri akom užívaní je minerálna voda škodlivá. Voda nachádzajúca sa v prírode, obmýva horniny a z týchto nasáva minerálne látky, vďaka ktorým získava liečivé vlastnosti. No, pri každodennom pití intenzívne mineralizovanej vody môžu nastať zdravotné komplikácie. Viete, ktorá voda je určená na bežné pitie a po ktorej máte siahnuť len v prípade zdravotných komplikácií?
více

Běh – u nás stále podceňovaný sport

Vydáno: 27. 03. 2018
Patříte také k lidem, kteří si rádi natáhnou lehké tenisky a obětují pár minut dne zdraví? Pokud ano, tak jste se už určitě potkali s mnoha nechápavými pohledy a širokými úsměvy. Možná si už někdo i trochu poťukal na čelo, když vás spatřil.
více

Keď opakovanie nie je matka múdrosti...

Vydáno: 26. 03. 2018
Určite každý z nás pozná ten pocit, keď po odchode z domu rozmýšľame, či sme nezabudli vypnúť plyn, vodu, žehličku alebo či sme naozaj zamkli. Niektorí to nechajú tak a povedia si, že to určite urobili. Niektorí sa vrátia. Zistia, že je všetko v poriadku a pokojne odídu. A niektorí to prekontrolujú pri odchode z domu a napriek tomu sa vrátia a skontrolujú situáciu znova. V horších prípadoch sa vrátia ešte niekoľkokrát...
více
 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému