Zdraví

Pošlete nám svůj recept

90-dňová rozlišovacia diéta

Vydáno: 25. 02. 2019
Základným princípom diéty je delenie potravín v presne určených dňoch (bielkovinový, škrobový, uhľohydrátový, vitamínový a vodový deň).
více

Ponúkajú kúpaliska zdravé menu?

Vydáno: 24. 02. 2019
Langoše s majonézou, alebo kečupom, hranoly a párky. Aj takto vyzerá jedálničiek kúpaliskových rekreantov. Čľapkanie sa vo vode a naháňanie slnečných lúčov nie je najjednoduchšie, po pár hodinách dobre padne niečo pod zub.
více

Úpal versus úžeh

Vydáno: 23. 02. 2019
Ačkoliv se v posledních dnech počasí ani za mák nepodobá letím vedrům a dnům plných sluníčka, jistě není od věci se dozvědět pár informací o ryze letních nemocích – úpalu a úžehu. Jaký je mezi těmito „letními problémy“ rozdíl, jak se projevují a jak je léčit se dozvíte v následujícím článku.
více

Prírodné éterické oleje a ich využitie

Vydáno: 22. 02. 2019
Éterické oleje sú vlastne rastlinné silice, obsiahnuté nielen v ich kvetoch a plodoch, ale aj v listoch, kôre a koreňoch. Získavajú sa najčastejšie destiláciou, pričom na výrobu jednej kvapky sa spotrebuje aj kilogram suroviny.
více

Arónia čierna - prírodné antibiotikum

Vydáno: 21. 02. 2019
O tom, že príroda je plná zdravých plodov, snáď hovoriť netreba. Každý vie o množstve vitamínov v zelenine či ovocí. Ak nám nestačia tie naše tunajšie, siahame po exotickom. Ale vieme presne, čo za vitamínové bomby nám rastie priamo pod oknom a ani o tom nevieme?
více

Postrach - choroba šialených kráv u ľudí

Vydáno: 20. 02. 2019
Určite ste už počuli o tzv. chorobe šialených kráv alebo BSE. Toto ochorenie postihuje centrálnu nervovú sústavu. Mozog pri ňom nadobúda vzhľad špongie, preto býva označované aj ako spongioformná encefalopatia. Jej obdoba existuje aj u ľudí a patrí medzi najznámejšie priónové ochorenia. Označuje sa ako Jacob- Creutzfeldtova choroba. Čo to sú priónozy ? Ako sa prenášajú? Aké sú ich prejavy? Existuje terapia tohto ochorenia?
více

Zbavte se kruhů a váčků pod očima jednou provždy

Vydáno: 19. 02. 2019
Mnohé z nás čeká ráno při pohledu do zrcadla šok, protože oblast pod očima „zdobí“ otoky a kruhy, které mění výraz ve tváři na unavený až utrápený. Za vším stojí obvykle nedostatek spánku, probdělá noc či dlouhodobá velká únava. Příčin však existuje celá řada, na druhé straně však může být úlevou skutečnost, že i rad, co vedou k řešení tohoto problému, není pomálu.
více

Cvičte aquaaerobic bez ohledu na věk!

Vydáno: 18. 02. 2019
Žen, které by někdy nevyzkoušely klasický aerobic, je poměrně málo. Ty, kterým neučaroval, vzpomínají hlavně na bolavé klouby i svaly, náročné kroky a úplně propocený dres. Na tohle všechno můžete při aquaaerobicku zapomenout a zároveň přidat ještě mnohem vyšší efektivitu cvičení. No, kdo by to nebral?
více

Obezita - problém detí aj dospelých

Vydáno: 17. 02. 2019
Stretávame sa s ňou stále častejšie, no jediné, čo na nej vidíme negatívne je neestetickosť. Koľko krát ste už počuli povedať mladú dámu vetu: Musím schudnúť, aby som vyzerala lepšie? Určite nespočetne mnoho razy. Avšak viete, že obezita a nadváha sú spojené predovšetkým s množstvom zdravotných komplikácií a hlavne preto pre človeka nebezpečné?
více

Nepodceňujte ochranu před sluncem

Vydáno: 16. 02. 2019
Letní dovolené s sebou přináší, mimo koupání a letní relaxace, také slunce a s ním spojné opalování. Mnoho lidí se stále přesvědčeno o tom, že před slunečními paprsky není třeba se nijak zvlášť chránit. Opak je pravdou, proto se v následujícím článku podívám na to, jak se správně před slunečními paprsky chránit.
více
 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému