Zdraví

Pošlete nám svůj recept

Cvičte aquaaerobic bez ohledu na věk!

Vydáno: 24. 01. 2017
Žen, které by někdy nevyzkoušely klasický aerobic, je poměrně málo. Ty, kterým neučaroval, vzpomínají hlavně na bolavé klouby i svaly, náročné kroky a úplně propocený dres. Na tohle všechno můžete při aquaaerobicku zapomenout a zároveň přidat ještě mnohem vyšší efektivitu cvičení. No, kdo by to nebral?
více

Úpal versus úžeh

Vydáno: 23. 01. 2017
Ačkoliv se v posledních dnech počasí ani za mák nepodobá letím vedrům a dnům plných sluníčka, jistě není od věci se dozvědět pár informací o ryze letních nemocích – úpalu a úžehu. Jaký je mezi těmito „letními problémy“ rozdíl, jak se projevují a jak je léčit se dozvíte v následujícím článku.
více

Ako si chrániť zrak

Vydáno: 22. 01. 2017
Zrak je asi najdôležitejší vnem, vďaka ktorému sa vieme orientovať v priestore a vnímať svetlo. Pomáha nám vstrebávať až 80% informácií z okolia. Hovorí sa, že oči sú oknom do duše, ale nielen tam...
více

Migréna - (ne)obyčejná bolest hlavy

Vydáno: 21. 01. 2017
Bolest hlavy patří k nepříjemnostem, která se navíc projeví v tu nejméně vhodnou chvíli. Jestliže bolest provází i doprovodné problémy jako je světloplachost, pocit na zvracení a bolest kolem žaludku, pak hovoříme o migréně, kterou trpí mnoho lidí různého věku.
více

Máte citlivé zuby? Nie ste sami!

Vydáno: 20. 01. 2017
Nad citlivými zubami nemávnite rukou. Riešte to, aby ste o ne nakoniec neprišli. Citlivé zuby robia zo života peklo asi štyridsiatim percentám ľudí.
více

Odlehčete očím zatíženým prací u PC

Vydáno: 19. 01. 2017
Počítačům se v dnešní době vyhne málokdo. Jsou zdrojem zábavy, informací, pro někoho nepostradatelným nástrojem pro práci. Trávíme u něj stále více času a ačkoliv dnešní monitory zraku již neškodí tolik, jako jejich předchůdci, riziko je tu stále.
více

Relaxačné techniky, ktoré zvládnete doma

Vydáno: 18. 01. 2017
V dnešnej uponáhľanej dobe, kedy nám vládne stres od ráno do večera, je potrebné vedieť sa uvoľniť a oddýchnuť si. Pre každého je relax niečo iné. Niekto relaxuje aktívne pri športe, iný pasívne pred televízorom alebo obrazovkou počítača. Skúsili ste však relaxačné techniky, ktoré používajú na uvoľnenie svojich klientov psychológovia?
více

Poperte se s menopauzou

Vydáno: 17. 01. 2017
Ženám při potížích v období přechodu nejčastěji pomáhá substituční hormonální terapie. Od návalů horka či nočního pocení ale může pomoci i léčba přírodní.
více

Běh – u nás stále podceňovaný sport

Vydáno: 16. 01. 2017
Patříte také k lidem, kteří si rádi natáhnou lehké tenisky a obětují pár minut dne zdraví? Pokud ano, tak jste se už určitě potkali s mnoha nechápavými pohledy a širokými úsměvy. Možná si už někdo i trochu poťukal na čelo, když vás spatřil.
více

Slnko, voda - čo na seba?

Vydáno: 15. 01. 2017
Leto, ročné obdobie ktoré niektorí milujú, iní v láske nemajú. Každopádne je tu a s ním aj čas dovoleniek a problémov, kam s deťmi cez prázdniny. Keď teploty presahujú 30 stupňov nič nepadne lepšie ako relax pri vode.
více
 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému