Zdraví

Pošlete nám svůj recept

Prírodné éterické oleje a ich využitie

Vydáno: 29. 03. 2017
Éterické oleje sú vlastne rastlinné silice, obsiahnuté nielen v ich kvetoch a plodoch, ale aj v listoch, kôre a koreňoch. Získavajú sa najčastejšie destiláciou, pričom na výrobu jednej kvapky sa spotrebuje aj kilogram suroviny.
více

Zadržte dych ( o štikútaní a problémoch ním spôsobenými )

Vydáno: 27. 03. 2017
Štikútate dlhšie ako dva dni? To chce lekára! Keď pohár vody nezaberie, pomôžu iba lieky alebo dokonca operácia.
více

Stres náš každodenný

Vydáno: 26. 03. 2017
Vstávate ráno oddýchnutí, bez nepríjemných myšlienok, čo vás cez deň čaká a čo všetko musíte stihnúť, kým si večer znovu ľahnete? Ak áno, patríte medzi tých šťastlivcov, ktorí všetko zvládajú s chladnou hlavou a nič ich nedokáže vyviesť z rovnováhy. Ak nie, tak patríte medzi tú nešťastnejšiu väčšinu ľudí, ktorí sú permanentne pod stresom.
více

Alergia na potraviny – vajcia

Vydáno: 25. 03. 2017
Zdá sa vám tento nadpis akosi zvláštny a nikdy ste o podobnej alergii nepočuli? Najmä mamičky s malými deťmi by vám o nej vedeli povedať svoje. Alergia na vajcia ale začína prekonávať kategóriu detských alergénov a čoraz častejšie sa vyskytuje aj v omnoho vyšších vekových kategóriach. Už na prvý pohľad sa pri tom jedná o veľmi nepríjemný druh potravinovej alergie.
více

Keď nesprávne dýchanie škodí

Vydáno: 24. 03. 2017
Nemali ste niekedy pocit, že sa nemôžete nadýchnuť? Pociťovali ste tlak na hrudníku, bolesti pri srdci? K tomu všetkému sa pridružila nervozita z toho, čo vám asi tak môže byť? Čím viac ste sa snažili upokojiť, tým väčšiu úzkosť ste pociťovali? Zrazu vám začali tŕpnuť prsty, či celé ruky, prípadne okolie úst až tak, že ste nemohli rozprávať? Opakovali sa u vás takéto stavy často a všimli ste si, že väčšinou v stresujúcej situácii, alebo vtedy, keď ste boli v očakávaní, či inak rozrušení? Neviete, čo sa s vami dialo? Pravdepodobne ste mali príznaky hyperventilačného syndrómu. Čo to znamená?
více

Bylinkami proti nervom

Vydáno: 23. 03. 2017
Isto to poznáte – celé dni sa za niečim naháňate, sype sa na vás jeden problém za druhým a rovnako veľa vecí potrebuje len a len vaše - a najlepšie okamžité – riešenie. Začnete sa cítiť vyčerpaní, unavení a celkovo zo všetkého otrávení. Nie len, že na vás dopadne únava, ale predovšetkým stres a nervové vypätie. V takýchto situáciach však nemusíte hneď siahať po medikamentoch, možno stačí zvoliť si ten správny čaj.
více

Minerálne vody

Vydáno: 22. 03. 2017
Každý deň ich máme pred sebou na stole, či už doma, v práci, alebo v reštaurácii. Málokedy sa však zamýšľame nad ich zložením, nad tým, pre ktoré ústrojenstvo je určitá minerálna voda blahodarná, či pri akom užívaní je minerálna voda škodlivá. Voda nachádzajúca sa v prírode, obmýva horniny a z týchto nasáva minerálne látky, vďaka ktorým získava liečivé vlastnosti. No, pri každodennom pití intenzívne mineralizovanej vody môžu nastať zdravotné komplikácie. Viete, ktorá voda je určená na bežné pitie a po ktorej máte siahnuť len v prípade zdravotných komplikácií?
více

Joggingem ke zdraví i ke krásné postavě

Vydáno: 21. 03. 2017
Jistě jste již tohle záhadné anglické slovíčky někdy zaslechly. Co vlastně znamená a jak jej prakticky aplikovat v našem životě si představíme v následujícím článku.
více

Domáce recepty na žalúdočné problémy

Vydáno: 20. 03. 2017
Nepríjemné pocity v žalúdku sú nočnou morou každého z nás. Navyše ak je po lekáreň ďaleko a lieky na úľavu sú ako na potvoru minuté, alebo im nedôverujete. Ako si sami dopomôcť k úľave, keď žalúdok bolí a robí inú neplechu?
více

Cvičením jógy k sebepoznání!

Vydáno: 19. 03. 2017
Nově příchozí jaro přímo vyzývá k obnově těla i duše. Nasajte do sebe trochu indické filozofie a protáhně své tělo pomocí jógínských cviků. Tělo si zacvičí a duch odpočně - to je kombinace, která zažene jarní únavu!
více
 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému