Zdraví

Pošlete nám svůj recept

Slnko, voda - čo na seba?

Vydáno: 15. 04. 2018
Leto, ročné obdobie ktoré niektorí milujú, iní v láske nemajú. Každopádne je tu a s ním aj čas dovoleniek a problémov, kam s deťmi cez prázdniny. Keď teploty presahujú 30 stupňov nič nepadne lepšie ako relax pri vode.
více

I mozek musí posilovat - bridž

Vydáno: 14. 04. 2018
Pro naše zdraví je dobré posilovat nejen svaly a kondici, ale i našeho ducha, naši inteligenci a logické myšlení. Právě k tomu nám může dopomoci bridž.
více

Migréna - (ne)obyčejná bolest hlavy

Vydáno: 13. 04. 2018
Bolest hlavy patří k nepříjemnostem, která se navíc projeví v tu nejméně vhodnou chvíli. Jestliže bolest provází i doprovodné problémy jako je světloplachost, pocit na zvracení a bolest kolem žaludku, pak hovoříme o migréně, kterou trpí mnoho lidí různého věku.
více

Máta peprná je lék

Vydáno: 12. 04. 2018
Máta peprná, lidově nazývaná balšám nebo větrovka, je bylinou užívanou po celá staletí. Už od dob starého Egypta lidé s nálevem z máty tlumí bolesti břicha a při rýmě ji po doušcích inhalují. Jaké jsou další léčivé účinky máty peprné?
více

Aqua aerobik

Vydáno: 11. 04. 2018
Přemýšlíte o tom, že byste rádi začali dělat něco pro své zdraví? Vybíráte vhodnou pohybovou činnost? Neradi se potíte a rádi byste sportovali příjemně? Máte rádi vodu? Tak to je aqua aerobik určený právě vám.
více

Počítať kalórie nie je hlúposť

Vydáno: 10. 04. 2018
Rátanie prijatých kalórí je síce náročnejší úkon. No netreba sa tým nechať odradiť. Musíme len sledovať výživné hodnoty na obaloch potravín, zistovať si v knihách alebo na internete, aké majú jednotlivé suroviny energetické hodnoty. Skupina veľkých výrobcov potravín sa dohodla, že na prednej strane všetkých svojich výrobkov budú udávať energetickú hodnotu jednej porcie, prehľad živín a tiež údaj GDA.
více

Starostlivosť o nohy

Vydáno: 09. 04. 2018
Ruky si umývame vždy, keď sa vrátime z vonka alebo robíme z niečím špinavým. Zuby si umývame pravidelne každé ráno a večer. Nie zle s hygienou je na tom aj naša tvár, ktorej doprajeme čistiace tinktúry a rôzne krémy. Ale nezabúdame často krát na miesta, ktoré tak výrazne nebijú do očí? Najmä ľudia trpiaci diabetom a náchylnosťou ku kŕčovým žilám by nemali zabúdať aj na každodennú starostlivosť o svoje nohy.
více

Ako si chrániť zrak

Vydáno: 08. 04. 2018
Zrak je asi najdôležitejší vnem, vďaka ktorému sa vieme orientovať v priestore a vnímať svetlo. Pomáha nám vstrebávať až 80% informácií z okolia. Hovorí sa, že oči sú oknom do duše, ale nielen tam...
více

Samovyšetrenia u mužov

Vydáno: 07. 04. 2018
Predovšetkým muži často zabúdajú na to, že onkologické ochorenia postihujú obe pohlavia. Rovnako ako ženy, aj muži sú ohrození rakovinou prsníka, hoci v menšom počte, ale predsa. Ochorenie, ktoré postihuje len mužov a dá sa mu efektívne predísť samovyšetrením je rakovina semenníkov. Viete ako správne postupovať pri samovyšetrovaní? Na čo sa zamerať? Ako často ho vykonávať? Naučte sa to skôr ako bude neskoro.
více

Bohatstvo ovocia - vitamíny v prirodzenej forme

Vydáno: 06. 04. 2018
Leto je sezónou čerstvého ovocia, ak patríte k zástancom zdravej stravy, určite by nemalo chýbať na vašom stole. Čerstvé ovocie dokáže nielen osviežiť, je výdatným zdrojom vitamínov, minerálov a ďalších látok, ktoré naše telo potrebuje.
více
 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému