Liečivá šalvia

Pošlete nám svůj recept Sdílet na Facebooku
02. 12. 2017
Sú byliny, ktoré netreba nijak špeciálne predstavovať. Poznali ich pred nami celé generácie a poznáme ich dokonca aj my. Konkrétne táto sa stala filmovou nenápadnou hviezdou kultového českého filmu Dívka na košteti, Karol Veľký ju dokonca v jednej z časti kráľovstva nechal oficiálne pestovať ako liečivo a na začiatku novoveku sa používala dokonca ako „zubná kefka“. Šalviu lekársku proste netreba tak úplne predstavovať.

Pani liečivá

Toto slovko ju nie len charakterizuje, ale zároveň vyjadruje aj význam jej latinského názvu - salvia officinalis, čo svedčí o tom, že jej silné liečivé účinky sú známe nie stovky, ale tisíce rokov. Ako liečivú rastlinu ju využívali už v období antiky a stal sa symbolom zdravia a večného života. Najväčšiu obľubu ale mala v stredoveku, kedy sa hojne využívala vo farmácii aj v babských receptoch na rôzne zápaly. Okrem toho sa využívala aj v kozmetike a dokonca sa dlhú dobu pridávala do čiernej farby na vlasy.

O tom, že populárna bola už veľmi dávno aj u nás a nie len vo Francúzsku a južných krajinách svedčí aj množstvo ľudových pomenovaní, ktoré jej za stáročia boli priradené: babie brucho, šalfia, rapaňa, kadidelník, babí rúcho, pikát, šariatka, vlčí chvost – to je len zlomok ľudových názvov, pod ktorými ju poznáme. Čím si však vyslúžila takúto popularitu?

Pri čom pomáha

Najznámejším účinkom šalvie lekárskej je práve ten antibakteriálny. Pre pomerne silné antibakteriálne účinky ju nájdete ako jednu z látok v zubných pastách, ale v poslednej dobe najmä ako zložku pastiliek a kloktadiel na boľavé, zapálené hrdlo. Veľmi zdravé sú aj čaje zo šalvie – známi domáci liek je uvariť si silnejší šalviový čaj, nechať ho chvíľu odstáť a vykloktať si ním boľavé hrdlo. V minulosti sa silné luhy šalvie využívali aj ako obklady na rany ako prevencia ich zapáleniu.

Okrem toho vám pomôže aj pri tráviacich ťažkostiach či dokonca pri nadmernom potení. V žalúdku pomáha vstrebávaniu rôznych sekrétov, upokojuje jeho podráždenie a napomáha tráveniu. Upokojí taktiež aj nervy, podporí chuť do jedla či podá pomocnú ruku pri nadúvaní.

Ako ju prijať

Najlepším spôsobítkom, ako šalviu do tela dostať, je pitie šalviového čaju. Avšak okrem množstva prospešných látok šalvia obsahuje aj niektoré toxíny, preto sa neodporúča užívať dlhodobo. Aj pravidelné pitie šalviového čaju by malo byť po nejakom čase dočasne prerušené, inak vám šalvia miesto pomoci ublíži.

Ak vás čaj omrzí, skúste sušenú šalviu podrviť a používať ako korenie pri varení. Účinky bude mať rovnaké, výborne dochutí každé jedlo a dodá mu zaujímavý ráz. Okrem toho šalviu nájdete aj v mnohých prípravkoch, liečivách, vitamínoch, miešaných sypaných čajoch, či dokonca jej výťažky obsahujú aj niektoré vitamíny.

Tento malý striebristý ker si naši predkovia cenili už dávno a o jeho účinkoch sa popísalo mnoho. Skúste ju pri najbližšej bolesti hrdla či duševnom nepokoji aj vy a sami posúďte, či je jej popularita zaslúžená!

Pre Senior Portal napísala
Lucia Zimanová


Diskuze

Pokud chcete přidat komentář, musíte se přihlásit, respektive zaregistrovat.

Na seznam článků

 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému