Vôňa lieči

Pošlete nám svůj recept Sdílet na Facebooku
15. 10. 2020
Svet je plný vôni, denne naše čuchové receptory zaznamenávajú niekoľko druhou podmetov. Život vo veľkomeste prináša nearomatické úskalia v podobe výfukových plynov, či továrni.
Príjemné vôňa rastlín má však na náš organizmus liečivé účinky

Aromaterapia predtavuje prírodnú metódu liečenia, ktorej sila spočíva v éterických olejoch. Vôňa éterických olejoch dokáže vyliečiť rôzne druhy ochorenia.Blahodárne účinky poskytuje pri únave, dokonca pomáha odburávať stres.

Princíp aromaterpia spočíva v pôsobení príjemných vôni na mozgové centrá, následne vznikajú emócie. Takto aromaterpia harmonizuje ľudský organizmus v psychickej aj fyzickej rovine.

Pri terapii vôňou sa využívajú éterické oleje silice, ktoré sú obsiahnuté v rôznych častiach rastlín, v kvetoch, plodoch...Vytvárajú ich rastliny v tzv. sekundárnom metabolizme. Terapiu vôňou podporujú aj zástancovia alternatívnej medicíny, podľa ich slov je v éterických olejoch ukrytá sila rastlín. Liečba vôňou nie je módnym trendom dnešnej doby, práve naopak je to terapia, ktorej účinky potvrdili aj vedecké výskumy.

Vonné oleje sú ľahko rozpustné v prírodných olejoch, hlavne v mandľovom, sezamovou, no rozpustíte ich aj v alkohole, či v mlieku. Aromaterapia nachádza uplatnenie predovšetkým  pri masážiach, do kúpeľa alebo pri výrobe obkladov.

Jednotlivé silice majú rôzne účinky:

Na činnosť srdca blahodárne pôsobí jasmín, pomáha aj pri nadmernej potivosti.

Pri bolestiach hlavy, nespavosti, chrípke a vysokom krvnom tlaku pomáha vôňa levandule.

Pri ťažkostiach s dýchaním účnne pôsobí eukalyptus, ktorý prečisťuje vyduch. Šalvia pôsobí utlmujúco, má sedatívne účinky. pomáha pri menštruačných bolestiach, poyitívne účinky prináša aj miernym znížením krvného tlaku.

Pri celkovej slabosti organizmu je vhodný klinček. Okrem toho, že tlmí bolesť určite v tomto ročnom období oceníte, že odpudzuje hmyz.

Pri nachladení a reumatizme je efektívnym pomocníkom zázvor, uvlońuje napätie a tlmí bolesti.

Sladká medovka efektívne znížuje horúčku, oslobodzuje od bolesti hlavy a mierne znižuje krvný tlak.

Tekvicový olej je určený na vnútorné užitie, pomáha pri zažívacich ťažkostiach, odporúča sa jeho užívanie pri kazivosti zubov, lámaní vlasov, či nechtov. Masáž tekvicovým oleje dobíja telo energiou.

Liečivé účinmky vône poznali už naši dávni predkovia. Prvopočiatky liečby vôňou siahajú až do roku 4500 pred Kristom. Moderná aromaterapia sa zrodila až v 20. storočí. Najčastejši používanou vônou terapiou je blahodárny kúpel. Éterické oleje však nie sú rozpustné vo vode, potrebné je pridať mileko, med alebo prírodné oleje. Kúpel s aómou étrických olejev pôsobí analgeticky, povzbudzujúco, či stimulačne. Odporúča sa venovať kúpeľu dvadsať minút.

ˇUčinnú formu aromaterapie predstavuje aj masáž. Pri pravidelnej masáži ramenie a krku postačí pár kvapiek esenciálneho oleja z majoránu. Nnáša sa priamo na bolestivé miesto. pri jemnom masírovaní postupne odburáva bolesť. Prostredníctvo inhalátora alebo misky s horúcou vodou sa uskutočnuje vdychovanie éterických olejov. Dôležité je pravidelné dýchanie nosom, hlboký nádych a výdych.

Nech už si zvolite akúkoľvek formu aromaterie nezabudajte na zlaté pravidlo menej je niekedy viac. Esenciálne oleje účinkujú už pri aplikácii pár kvapiek. Dnes prežíva aromateria veľký boom, okrem prívržencov alternatívnej medicínu ju uznávajú aj konzervatívní doktori.

Pre Senior Portál napísala
Viera Pastorková


Diskuze

Pokud chcete přidat komentář, musíte se přihlásit, respektive zaregistrovat.

Na seznam článků

 
 
PŘIHLÁSIT SE REGISTROVAT SE
Zvetsit pismo Vychozi velikost pisma Zmensit pismo
Přidejte se k nám na Facebooku Doporučit známému